Saborea la frescura de las zanahorias crudas en esta revitalizante ensalada, inspirada en el tradicional halwa indio. Con lo mejor de las pasas, la menta y el limón, es un tentador placer para tu paladar.
Paso 1
En un bol espacioso, combina las zanahorias ralladas, las pasas y la menta picada.
Paso 2
En un bol pequeño aparte, bate el jugo de limón y la miel hasta que estén bien mezclados.
Paso 3
Riega la mezcla de limón y miel sobre la ensalada de zanahoria, asegurando un revestimiento uniforme.
Paso 4
Sirve y disfruta de los sabores refrescantes.
Opta por higos como sustituto de las pasas o elimínalas por completo.
¿Buscas equilibrio? Cambia las zanahorias por coles de Bruselas crudas picadas o calabacín rallado, eliminando la miel.
Agrega un toque crujiente adornando con semillas de girasol para obtener textura y sabor adicionales.
Practica la escucha activa para mejorar tus conversaciones. En lugar de formular respuestas en tu mente, concéntrate en entender verdaderamente las palabras del interlocutor. Participar en un diálogo reflexivo fomenta conexiones más profundas y mejora la retención de la memoria, permitiendo interacciones más enriquecedoras.
Comprende tu Dosha dominante — Vata, Pitta o Kapha — formado por fuerzas elementales. Localiza desequilibrios y restaura la armonía a través de cambios de estilo de vida personalizados. ¡Comienza tu camino hacia el bienestar holístico hoy mismo!
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